最近、日々の職務が忙しくて落ち着いた生活が出来ておりません。心静かに落ち着いた時間が過ごせればと思い、昔買った「よくわかる坐禅入門」を読み返しております。この本は、今から二十年以上前、京大の学生だった頃に下宿の近くのお寺で買ったものです。そのお寺では毎週土曜日（だったかな？）に私のような素人向けに坐禅の指導をしてくれていました。ほんの数回しか行きませんでしたが、こういう世界もあるのかと見聞が拡がりました。
時々思い出しては、坐禅の初歩である、数息観（すそくかん、自分の息を数えること）を行っています。常時疲れているので大抵眠ってしまいますが、気持ちは落ち着く気がします。
